Чай с женьшенем польза для женщин

Юлия Верн 33 732 1

Слово «женьшень» в переводе с китайского означает «корень жизни». Уникальные свойства этого растения и его благотворное воздействие на организм человека были отмечены более четырех тысяч лет назад жителями Северной Америки и Азии. Изначально его добавляли в пищу, а в Древнем Китае чай с женьшенем всегда был очень популярен и почитаем более других напитков. Лидером по производству «корня жизни» считается Корея, а рекордсменом по потреблению чая — Китай, где его считают панацеей и средством для исцеления многих недугов.

Виды и производство женьшеня

В Китае существует легенда, согласно которой ежедневное употребление чая с женьшенем сулит долгую здоровую жизнь и молодость. В древности за это растение отдавали бесценные шелка, золото. Спрос на женьшень привел к тому, что в природе его практически не осталось, поэтому встал вопрос о его культивировании. Ученые полагают, что дикорастущий «корень жизни» гораздо полезнее растений, выведенных искусственных путем.

Именно в натуральном женьшене, произрастающем в естественной среде, содержится огромное количество гинзенозидов — биологически-активных компонентов, которые оказывают неоценимое воздействие на организм человека, в частности, контролируют высвобождение АКТГ (адренокортикотропного гормона, отвечающего за нормальное функционирование клеток мозга).

Различают следующие виды женьшеня:

  • азиатский;
  • американский;
  • красный, являющийся гибридом азиатского.

Существует еще и сибирский «корень жизни», но это растение не является женьшенем, оно лишь имеет схожие с ним лекарственные свойства, большинство ученых относят его к разновидности колючего элеутерококка.

Прежде чем собрать растение, его выращивают не менее шести лет. Для напитка используется красный и белый женьшень, различающиеся способом обработки.

Под воздействием пара корни приобретают красно-коричневый цвет, если же они сушатся на солнце, то становятся желтовато-белыми.

Чай на основе женьшеня выпускается пакетированный или порошковый. Также для заваривания целебного напитка можно использовать сырые корни, мелко нарезанные на кусочки.

Польза чая с женьшенем

Полезные свойства напитка с женьшенем сложно переоценить, они обусловлены веществами, входящими в состав корня: макроэлементы, дубильные вещества, витамин С, алкалоиды, смолы, сера, фосфор. При регулярном разумном употреблении он оказывает на организм только положительное воздействие:

  1. Снимает боли во время менструации.
  2. Снижает холестерин в крови.
  3. Укрепляет иммунитет.
  4. Стабилизирует артериального давления.
  5. Чай с женьшенем для мужчин повышает тестостерон, устраняет эректильную дисфункцию.
  6. Повышает деятельность головного мозга, укрепляет память, внимание.
  7. Помогает бороться с лишним весом, подавляет аппетит, сжигает жиры, ускоряет метаболизм.
  8. Стимулирует либидо у женщин, является природным афродизиаком.
  9. Снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний.
  10. Освежает ротовую полость, делает дыхание чистым.
  11. Выводит шлаки и токсины из организма.

Люди, ведущие активные образ жизни, ценят женьшень за прекрасный тонизирующий эффект. Он быстро снимает усталость и восстанавливает силы.

На основе «корня жизни» изготавливают различные мази и настойки, бальзамы и отвары. Самым распространенным способом приема женьшеня является чай, однако для извлечения максимальной пользы следует знать, как его заваривать.

Побочные эффекты, наличие противопоказаний

Побочных эффектов после применения чая с женьшенем не выявлено, однако злоупотреблять им не стоит, чтобы вместо лечебного эффекта не получить противоположный. Во всем нужно знать золотую середину.

Не рекомендуется пить чай:

  • в периоды беременности и лактации;
  • маленьким детям;
  • лицам, принимающим антидепрессанты, а также препараты, разжижающие кровь;
  • при раке предстательной или молочной желез;
  • женщинам с гинекологическими заболеваниями (эндометриозом, миомами);
  • при наличии острых инфекционных заболеваний;
  • при кожных болезнях — дерматите, псориазе, экземе;
  • в случае индивидуальной непереносимости.

Польза и вред для организма от употребления чая с женьшенем будет зависеть от дозировки. Доказано, что длительное бессистемное употребление напитка может привести к депрессии, бессоннице и сердечным заболеваниям. Перед применением желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Завариваем чай по правилам

Специалисты рекомендуют употреблять свежезаваренный напиток в первой половине дня после обеда — через 30 минут после приема пищи. Есть пить чай на голодный желудок могут наблюдаться головокружение, слабость, в то время как своевременно употребленный напиток подарит бодрость и хорошее настроение.

Читайте также:  Что едят в разных странах мира

Классический рецепт отвара с женьшенем

Измельченный корень в количестве одной столовой ложки залить стаканом холодной воды. Довести до кипения, затем убавить огонь и проварить несколько минут. Отвар процедить и остудить до комнатной температуры. Пить три раза в день по пол чайной ложке до еды. Ежедневный прием напитка благотворно воздействует на организм, способствует быстрому восстановлению сил после операций, тяжелых заболеваний.

Чай с финиками и имбирем

Приготовить отвар из корня женьшеня, для чего измельченное растение залить холодной водой и отваривать в течение часа. Бросить отвар щепотку мелко нарезанного свежего имбиря и порезанные финики. Проварить еще полчаса. Добавить сахар по вкусу. Готовый напиток процедить.

Черный чай с «корнем жизни»

Черный чай и сухой измельченный женьшень в пропорции 10:1 залить кипятком, настаивать в течение 15 минут, процедить. При таком способе заваривания аромат вкус чая становится насыщеннее, а вкус — мягче. Употреблять следует три раза в день перед едой по одной столовой ложке. Пить нужно только свежезаваренный напиток, в противном случае целебные свойства растения уменьшатся.

Ученые считают, что зеленый чай с женьшенем гораздо полезнее, готовится он в пропорции 1 к 1. Напиток активизирует все процессы в организме и эффективно выводит из него шлаки и токсины.

Многих людей, интересует вопрос: можно ли настойку женьшеня добавлять в чай. Безусловно, можно, это отбивает вкус спирта.

Приобретая готовый женьшеневый чай, особенно в пакетиках, следует обратить внимание на состав. Очень часто производители добавляют в него ароматизирующие вещества, что существенно снижает действие полезных компонентов «корня жизни».

Женьшень улун: как правильно заваривать

В последнее время все большую популярность приобретает чай женьшень улун — уникальный полуферментированный чай. Он представляет собой плотно скрученные чайные листья, раскрывающиеся при заваривании и увеличивающиеся в объеме.

Считается, что этот напиток добавляет сил и обладает массой целебных свойств. Все чаи улун славятся долгоиграющим сладким послевкусием и ароматом орхидеи. Они весьма эффективны при болезнях желудочно-кишечного тракта, в частности, при несварении желудка, снижают уровень холестерина. Напиток имеет превосходный слегка горьковатый вкус и непревзойденный сладковатый аромат. В послевкусии чувствуется терпко-сладкая нотка. Регулярное употребление избавляет организм от свободных радикалов, а если пить женьшеневый улун в течение дня в количестве 1 литра, то это поможет предотвратить разрушение зубов и кожную аллергию.

Как заваривать женьшеневый чай? Для этого лучше использовать фарфоровую или стеклянную посуду, которую предварительно прогревают. Теплый заварочный чайник способствует полному раскрытию аромата при заваривании.

В прогретый заварник следует засыпать 2-3 грамма сухой заварки и поднести его к лицу, чтобы насладиться ароматом чая. После этого нужно залить чайник горячей водой (не кипятком, потому что он может нарушить всю многогранность ароматной палитры) и сразу же слить воду. Первая заварка предназначена для того, чтобы промыть листья, пить ее не стоит. Чай можно заваривать до четырех раз и каждый раз вкус у напитка будет отличаться от предыдущего, в этом и заключается особенность чая женьшень улун. Стоит учесть, что его нужно пить сразу же, уже через 20 секунд после заваривания, передержанный напиток может иметь привкус горечи.

Пьют чай из пиалок. Такая посуда не только способствует быстрому остыванию жидкости, но и несет эстетическую функцию — дает возможность насладиться вкусом и ароматом напитка.

Корень женьшеня, поистине считается волшебным. Не зря его называют корнем жизни, или несущим жизнь. Его уникальные свойства были открыты жителями Азии и Северной Америки, получил он свое распространение и на славянских землях, но к началу двадцатому столетию стал не заслуженно утрачивать свою популярность. И зря! Недооценивать зеленый чай с женьшенем – большая ошибка. Напиток обладает хорошими вкусовыми качествами, являясь лекарственным средством от многих недугов.

В древнем Китае женьшеневый чай до сих пор до сих пор почитают больше других напитков. И этому есть свои причины.

7 полезных свойств чая с женьшенем

Снятие менструальных спазмов

Женщинам, страдающим периодичными менструальными болями, американский женьшеневый чай поможет избавиться от неприятных ощущений в критические дни. Обладая седативным действием,снимет эмоциональное напряжение, благоприятно воздействуя при этом и на боли в желудке, возникающие на фоне менструации.

Читайте также:  Фото самых вкусных сладостей

Нормализация кровяного давления

Гипотония–низкие показатели кровеносного давления. Напиток из азиатского женьшеня, способен восстанавливать уровень артериального давления. А для мужчин он является панацеей для восстановления мужского здоровья. Восстанавливая уровень мужского гормона тестостерона, усиливает приток крови к половым органам, тем самым улучшает эрекцию и устраняет эректильную дисфункцию.

Пища для мозга

В химический состав женьшеневого чая входят вещества гинзенозиды, контролирующие высвобождение АКТГ (адренокортикотропного гормона). В свою очередь гормон отвечает за нормальное функционирование мозговых клеток. При употреблении чая в своем рационе повышается концентрация внимания, улучшаются когнитивные функции мозга – память, внимание, аналитическое мышление. Врачи советуют употреблять женьшеневый чай людям, ведущим умственно активный образ жизни.

Борьба с лишним весом

Рекомендован напиток и для тех, кто имеет желание похудеть, но не хочет менять при этом свой пищевой рацион. Травяной женьшеневый чай естественным образом способен подавлять чувство постоянного аппетита, с усиленной силой сжигает поступление жиров во время приема пищи и ускоряет процессы метаболизма.

Природный афродизиак

Женьшень не только корень силы мужчин, известен он как средство, стимулирующее либидо у женщин. Оказывая оздоровительное действие на эндокринную систему организма, способен пробуждать и усиливать ощущения сексуального удовлетворения

Профилактика рака

Последние научные исследования показали, что люди, употребляющие в своем каждодневном рационе женьшеневый чай, имеют гораздо низкую вероятность заболевания этой болезнью. Эксперты в области медицины, в целях исключения образования злокачественных опухолей, настоятельно рекомендуют употребление женьшеневого напитка.

Освежает полость рта

Выпитая чашка чая, после употребления пищи,освежит ротовую полость, сделав дыхание свежим.

Как заваривать чай женьшень улун

Правильное заваривание начинается с прогревания посуды для заварки. Первую заварку после 12-15 секунд сливаем, и сразу же готовим вторую заварку. Вода для чая с женьшенем улун должна соответствовать 95 градусам.

Как употреблять чай с женьшенем

Пить чай следует в первой половине дня, через 30 минут после приема пищи. Употребляя напиток на голодный желудок можно испытать чувство головокружения и слабости. Правильно приготовленный и выпитый во время, чай подарит бодрость и подъем настроения.

Чай с женьшенем — Противопоказания

Наряду с полезными качествами, подаренной природой этому напитку, у него есть и противопоказания, которые нельзя игнорировать.

  1. Противопоказан напиток беременным женщинам и кормящим мамам и детям.
  2. Женщинам, страдающим миомой матки, имеющих дисфункции в работе яичников и молочных желез.
  3. Людям болеющим эндометриозом.
  4. Не совместим чай с приемом препаратов, в состав которых входит женьшень.
  5. Не рекомендован напиток, принимающим антидепрессанты, диуретики и препараты по разжижению крови.

Интересные факты

Женьшень в переводе с китайского — человек корень.И действительно, вид собранного сырья напоминает корень. В Европу он попал в начале 17 века, а вот Китайцы знакомы с ним уже около 4000 тысяч лет. В наше время Корея является рекордсменом по выращиванию корня, а Китай лидирует в его потреблении.

В переводе с китайского, слово «женьшень» обозначает «корень жизни». О его уникальных свойствах было известно больше чем 4 тысячи лет назад. Изначально корень этого растения люди использовали в пищу, но позже из него стали готовить целебные напитки, помогающие справиться с целым рядом заболеваний. Благодаря своим полезным свойствам, сегодня чай женьшень признан медиками одним из самых эффективных средств, способных улучшить общее состояние организма.

Описание растения

Женьшень – многолетнее растения, имеющее длинный корень, который внешне напоминает человеческую фигуру. Именно за это его часто называют корень-человек. В древние времена растение стоило очень дорого. А из-за повышенного спроса на корень, обладающий целебными свойствами, в дикой природе его практически не осталось. Тогда люди стали задумываться о его культивировании.

И хотя сегодня его успешно выращивают, все же более полезным считается то растение, которое выросло в естественных условиях. Согласно научным исследованиям, в таких корнях находится на порядок больше биологически-активных веществ, благотворно влияющих на организм человека.

Существует несколько разновидностей женьшеня:

Считается, что самым полезным будет то растение, возраст которого не менее 6 лет. Для приготовления напитка, обладающего приятным вкусом и ароматом, используют белый и красный женьшень, которые отличаются исключительно методом обработки. Если корень сушить на солнце, то в итоге он приобретает желтоватый оттенок. А если после выкапывания обдать струей горячего пара, то корень становится красно-коричневым.

Китайский чай из женьшеня продается в нескольких видах:

  • порошок;
  • мелко нарезанные части корня;
  • пакетированный чай;
  • женьшень в капсулах.
Читайте также:  Что можно заказать пожрать

Иногда этот корень могут сочетать с другими лечебными растениями (кудин, солодка и т. д.). В таких случаях польза и вред чая с женьшенем могут отличаться.

Полезные свойства

Своими многочисленными полезными свойствами корень женьшеня обязан уникальному составу, в котором присутствуют: витамины, минералы, алкалоиды, дубильные вещества и смолы. Среди его положительных качеств выделяют:

  1. Снятие спазмов во время менструации. Для женщин, которые страдают недомоганиями во время критических дней, медики настоятельно рекомендуют употреблять заваренный сухой корень женьшеня. Такой напиток способен устранить болевые ощущения и снимать психоэмоциональное напряжение, которое нередко возникает в такой период.
  2. Нормализация артериального давления. Женьшеневый чай очень популярен среди гипотоников, так как позволяет быстро и без вреда для здоровья восстановить нормальные показатели артериального давления.
  3. Чай с женьшенем для мужчин называют панацеей, способной восстановить мужскую силу. Регулярное использование напитка позволяет восстановить нормальный уровень тестостерона в организме, улучшить кровообращение в тазовой области, что соответственно приведет к увеличению эрекции.
  4. Нормализация функционирования головного мозга. В состав корня входят вещества, способные нормализовать работу клеток мозга. Если принимать женьшень регулярно, то уже скоро отмечаются улучшение памяти, аналитического мышления, повышение концентрации внимания. Поэтому такой напиток просто необходим людям, которые занимаются умственным трудом.
  5. Борьба с ожирением. Те, кто недоволен своим весом, но не может изменить привычный рацион питания, могут заваривать корень женьшеня. Такой чай способен подавлять чувство голода, ускоряет обменные процессы в организме и способствует активному жиро сжиганию.
  6. Растение является природным афродизиаком. Мужчины могут употреблять женьшень для потенции, а женщины с целью усиления либидо. Благодаря тому, что напиток способен оказывать положительный эффект на состояние эндокринной системы, он еще и усиливает сексуальное удовлетворение.
  7. Профилактика злокачественных образований. Ученые выяснили, что те, кто регулярно пьет чай из женьшеня, менее других подвержен риску развития рака.
  8. Освежает дыхание и очищает полость рта.
  9. Укрепляет защитные силы организма, поэтому пить такой чай рекомендуют в сезон распространения вирусных инфекций.
  10. Способствует очищению организма от вредного холестерина, шлаков и токсинов.

Люди, которые ведут активный образ жизни, могут пить напиток для быстрого восстановления сил и энергии.

Противопоказания

Как и любое другое лекарственно растение, есть у корня женьшеня и свои полезные свойства и противопоказания. Зеленый чай с женьшенем не стоит принимать в таких случаях:

  • наличие индивидуальной непереносимости;
  • детям, младше 12 лет;
  • женщинам в период беременности и лактации;
  • при наличии заболеваний кожи (экзема, дерматит и т. д.);
  • при обострении инфекционных заболеваний;
  • при некоторых гинекологических заболеваниях (миома, эндометриоз);
  • при развитии злокачественного образования в молочной или предстательной железе;
  • при использовании для лечения антидепрессантов и лекарств, которые разжижают кровь.

Употребление напитка должно быть умеренным, так как при злоупотреблении женьшеневым чаем, у человека могут возникнуть проблемы в работе сердца, нарушение сна и депрессивное состояние.

Как правильно заваривать чай

Чтобы извлечь из корня максимум пользы, важно знать, как правильно заваривать женьшень. Специалисты рекомендуют пить его через 30 минут после еды и только в первой половине дня. Натощак делать этого нельзя, так как он может вызвать общую слабость и головокружение. Также важно выпить напиток через 15-20 минут после приготовления чая, так как спустя несколько часов все полезные свойства исчезают.

Восстановить силы помогает классический рецепт отвара. Готовят его таким образом:

  • корень женьшеня измельчить;
  • 1 ложку подготовленного сырья залить стаканом холодной воды;
  • довести отвар до кипения и выдержать на медленном огне несколько минут;
  • процедить.

После остывания такое средство принимают по чайной ложке несколько раз в сутки за 30 минут до еды.

Как заваривать женьшень в гранулах? Для этого 2 грамма чая заливают стаканом горячей воды (около 90 градусов). Первый раз воду нужно слить и сразу же залить новой порцией. Настаивать 5-10 минут.

Кроме чая из женьшеня готовят и другие полезные средства. Одним из них является женьшень на меду. Для его приготовления 50 г измельченного корня заливается 1 литром натурального меда и настаивается в течение 10 дней. Когда средство будет готово, его можно принимать по 1 столовой ложке после еды.

Оставьте ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *